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丢掉“玻璃心”,你才能走得更遠!

2019-08-13525心理網閱讀809評論0

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  01  

單位有一個非常優秀的小夥子,因為一件小事辭職了。雖然大家極力挽留,但他去意已決,完全不在乎衆人的意見。

他來跟我告别。我說:“真的太可惜了,你原本可以走得更遠。”他說:“這樣的單位真沒意思,再待下去,我怕自己會發瘋。”

原來,這個小夥子因為在校對文案的時候漏掉了兩個錯别字,被領導叫到辦公室一頓批評。臨别之際,小夥子還說:“你說,不就兩個錯别字嗎?至于嗎?”

在他眼裡,不僅沒有意識到自己粗心大意的毛病,還覺得這根本不是緻命的錯誤,所以不該受到這樣的批評。

有些人,受不了半點委屈。他們渴望被贊美,忍受不了批評,做事情也特别情緒化,這說到底就是“玻璃心”在作怪。

而我們要做的就是去戰勝它,不讓它成為前進的絆腳石,不讓它牽絆我們的意志,束縛我們的行動。隻有這樣,我們才能把“玻璃心”打磨成“鑽石心”。

  02  

作家契诃夫寫過這樣一個故事:

一個人在劇院看戲時不小心沖着一位将軍的後背打了個噴嚏,便疑心自己冒犯了将軍。他三番五次向将軍道歉,結果惹煩了将軍,最後在被将軍呵斥後他竟一命嗚呼了。

這個人不過是在将軍的背後打了個噴嚏,将軍根本沒有當回事,可他卻以為将軍會生氣,三番五次地打擾将軍,最終被将軍不耐煩地呵斥。

這個故事看似荒誕,但也說明了“玻璃心”的人有一個共同點,就是都具有把自己的感情、意志、特性投射并強加于他人的一種認知傾向,而且極其敏感、膽怯、羸弱。

“玻璃心”的人特别敏感。三個人在一起時,其中兩個人之間談話多一點,他可能就會覺得别人是針對他;别人關門聲大一點,他可能就覺得别人讨厭自己;跟别人聊天對方沒有秒回,他便會臆想出來一大堆可怕的事情……

他們一直生活在自己的世界裡,一旦發現别人和自己不一樣,便會覺得自己受到了傷害,内心極其不安。

  03  

生活中,我們經常會遇到這樣的人,無論别人說什麼做什麼都會牽扯到自己身上。比如走在路上别人一直看自己,就會擔心自己今天穿的衣服是不是不好看;和同學聊天,對方因為忙碌半天沒理自己,就覺得自己說錯話了;想約朋友一起吃飯,但朋友因為加班拒絕了,就覺得自己可能得罪朋友了。

這種瘋狂的“腦補”實際上真的很可笑——别人可能在看你身後的風景,而你卻以為他在看你;同學并不是不理你,而是真的特别忙碌;朋友不是不願意和你一起吃飯,可能正在努力趕方案。

“玻璃心”的人都缺乏安全感,還會把别人的心思揣度得變了形。他們會給自己制造很多無謂的困惑,導緻處理不好人際關系。

成長并不是一帆風順,我們會遇到很多困難,所以丢掉你的“玻璃心”吧,盡可能地去直面它、去做正向的溝通,從根本上去解決問題。也隻有這樣,你才能獲得自信與安全感,才能讓自己的人生之路更加璀璨。

來源:林子樹(ID:linzishu2018)

— The End —

标簽:社會心理

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